1997年，張凌赫出生于江蘇無錫。2016年，張凌赫考入南京師范大學，在電氣與自動化工程學院主修電氣工程專業；此外，張凌赫因為對物理感興趣便參加了航空航天社。機緣巧合下，張凌赫遇到了一位經紀人，深入了解之后發現自己對演戲的興趣真的很濃厚，于是就進入了演藝圈

2020年8月8日，與凌美仕參加芒果青春節活動?[4]??。8月27日，與陳瑤搭檔主演的古裝言情劇《少女大人》在騰訊視頻上線，其在劇中飾演齊王蕭衍之，私下化名裴昭，遇到少年神探蘇瓷，攜手揭開云王的陰謀；該劇是張凌赫個人首部電視劇?[1]??[5]??。9月16日，主演的青春言情劇《心動的瞬間》在芒果TV上線，張凌赫在劇中飾演零戀愛經驗的游泳男神麥司沖。

2021年1月20日，張凌赫在第五屆金骨朵網絡影視盛典上獲得了“年度新生力量”獎?[8]??。5月11日，主演的都市言情劇《完美的他》開播，張凌赫在劇中飾演的許念是一個在虛擬世界中博學知性、堪稱完美的戀愛對象，然而在現實生活中情商不高、不懂幽默；此外，張凌赫還為該劇首度演唱影視歌曲《是愛》?[7]??[13]??。5月28日，與鄧恩熙合作主演的青春校園劇《我和我的時光少年》在騰訊視頻上線，張凌赫在劇中飾演清冷孤傲的學霸江皓月?[2]??[14]??。6月13日參演電視劇《百煉成鋼》。?[20]??7月3日，參與錄制的嘉賓訪談游戲綜藝節目《快樂大本營》在湖南衛視播出?[18]??。7月23日，與多位文化藝術工作者參與錄制的歌曲《唱支山歌給黨聽》青春版MV發布?[17]??。10月15日，張凌赫參加由中國文聯、中國文藝志愿者協會主辦的“時代風尚”——中國文藝志愿者崇德尚藝特別節目