oppo手機卡頓可以釋放內存、更新系統、重新安裝系統、更換網絡環境、關閉軟件自啟動。

1、釋放內存

通常，這種現象可能是由于手機的內存不足導致的。當你的手機內存滿了，手機就會變得很慢，系統也會變得很卡。可以嘗試卸載不需要的應用程序，刪除不需要的數據和緩存文件，這樣手機的內存就可以解放出來，獲得更快的運行速度。

2、更新系統

你可以更新手機系統，這樣可以幫助手機更快地運行，同時也可以讓手機更加穩定。升級完后，系統需要在后臺進行自優化和適配的動作 ，會占用手機較多的資源，此時如果操作手機會有卡頓現象，這屬于正常現象，建議連續滅屏充電2小時以上后重啟手機。

3、重新安裝系統

你可以嘗試重新安裝手機系統，這樣可以恢復手機到出廠設置，讓手機運行起來更快，反應也會更快。

4、更換網絡環境

使用手機時如果網絡信號不穩定，也很容易造成應用打開很慢甚至卡頓的情況，建議您移動到網絡信號較好的區域或連接WiFi使用。

5、關閉軟件自啟動

手機中的很多軟件在安裝時都是默認開機自動啟動，這樣開機時有會有一堆軟件跟著啟動，很容易導致開機速度變慢，后臺始終運行占用內存等，造成手機卡頓。