高幫鞋鞋帶的系法如下：

第1種系法，梯形結：

首先我們將鞋帶從第一個孔穿進去，從內向外拉出鞋帶。調整鞋帶的長度，鞋帶的兩端留相同的長度。第一個孔拉出來的鞋帶從外向里面的方向穿進第二個孔。

左邊的鞋帶從右面兩孔之間的鞋帶下面穿出來，交叉的方向保持一樣，左右兩邊一樣反復。多余的鞋帶塞到鞋里面打結，把鞋帶藏進鞋舌下面。

第2種系法，斜線結：

準備二條不同色彩的鞋帶，先用一條藍色鞋帶穿過第一個孔后將一端打單結固定住。另一端從左面第二個孔進第三個孔穿出。鞋帶從右面第二個孔穿進去，反復操作，直到完成藍色鞋帶斜線的部分。白色鞋帶用反方向系法，和藍色鞋帶相同。二個鞋帶打個蝴蝶結系好。

第3種系法，一字結：

我們將鞋帶從左面第一個孔穿進去，從第二個孔拉出鞋帶。調整鞋帶的長度之后，從左面第一、二個孔由外到里穿出。把鞋帶由里到外，從左面第三、四個孔拉出來，穿進右面第三、第四個孔。

重復以上步驟，完成剩下的鞋帶系法，多余的鞋帶塞到鞋子里面。