有些人上班時都是領導安排做什么就做什么，完成任務后發現自己沒事做，卻不會去主動思考自己還能做什么崗位相關的事，尤其是職場新人，剛進入職場缺乏主動性。

上班空閑時間可以回顧下工作流程中哪些地方可以改進，自己哪方面能力欠缺，比如領導招人，會不會把招聘這項工作做細做精，這是除了電話邀約、面試時間需要考慮的事，完善工作流程，會讓你的工作效率大大提高，也會讓領導對你另眼相看。

日志是一個人每天工作狀態和過程的一個描述，處理日常工作看似沒有什么事情，但是也要實事求是的寫出來。

寫日記，可以幫助你找回很多記憶。一般情況下，我們很難回憶起幾年前的某一天發生過什么，但如果你寫到了日記上，翻開當初記錄下的文字，就會很容易勾起回憶，讓當時的畫面浮現在眼前。

寫日記，可以幫助你記錄自己的成長歷程。在我們的日常學習、生活中，總會有一些時刻見證著自己的成長，例如鼓起勇氣在講臺發言，參加一次活動，上臺表演一個節目。

獲得某個比賽獎項，幫助別人或者被別人幫助，與別人發生矛盾沖突等等，這些事件都是自己成長中的重要階段，把它們記錄下來，有機會再翻一翻，就會了解過去的重要經歷以及當時的所思所想。

寫日記，可以幫助自己鍛煉書面表達能力。寫作是一項重要的技能，不論是學生時代的考試需要，還是畢業以后的工作需要，擁有良好的書面寫作能力，是幫助自己更快成長的強大助力。寫日記，特別是長期堅持，日積月累，就是對自己寫作能力的最好錘煉。經常寫日記的人，書面表達能力都不會太差。