腿圍在每個(gè)年齡段根據(jù)不同身高計(jì)算出不同的標(biāo)準(zhǔn)腿圍，小于標(biāo)準(zhǔn)腿圍就算細(xì)。

20～30歲標(biāo)準(zhǔn)腿圍是身高(cm)乘以0.293，30～40歲標(biāo)準(zhǔn)腿圍是身高(cm)乘以0.301，40～50歲標(biāo)準(zhǔn)腿圍是身高(cm)乘以0.309。

測量腿圍，受試者的兩條腿與肩部寬度相同。測量者將卷尺放在臀部后下方的凹陷上，并將水平測量的大腿周長作為一周，觀察左右兩側(cè)肌肉是否發(fā)育均勻，將左右大腿的周長值進(jìn)行比較。測量的腿圍小于標(biāo)準(zhǔn)腿圍就算細(xì)。

年輕女性不應(yīng)過分追求腿細(xì)而節(jié)食，應(yīng)先保證身體的健康。

女生大腿圍年增長值的波峰為2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21歲的女生大腿圍共增長11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。

由于男生的肩寬、胸圍比女生的增長速度快，持續(xù)時(shí)間長，因而總增長量大，而女生的大腿圍比男生增長速度快，持續(xù)時(shí)間長，因而總增長量大，所以就形成了男生上體寬粗、下肢細(xì)長，女生則是上體窄細(xì)、下肢粗短的體型。