影響個體心理挫折承受能力的因素：

（一）生理因素。身體健康的人比體弱多病的人更容易承受挫折。

（二）心理因素。

一是人格因素，性格開朗、個性完善、意志堅(jiān)強(qiáng)的人比消沉抑郁、內(nèi)向自閉的人更能應(yīng)對挫折。

二是自我認(rèn)知，凡是建立積極的自我認(rèn)知的大學(xué)生面臨挫折時容易客觀正確地看待挫折并合理運(yùn)用心理防御機(jī)制，化解挫折并將挫折轉(zhuǎn)化為動力。而自我認(rèn)知不足的大學(xué)生遭遇挫折時容易走極端，陷入管狀思維中。

三是心理預(yù)期，個體對自我的心理預(yù)期越高，遭受挫折的心理承受能力越弱；一個優(yōu)秀的大學(xué)生很難接受自己平凡的現(xiàn)實(shí)，因而感受很受挫；反之，一個對大學(xué)生活沒有很高預(yù)期的學(xué)生面臨挫折心理相容度會更高些。

（三）個人因素。

一是個人目標(biāo)理解。行為所指向的目標(biāo)對個體越重要，受到挫折后的反映越強(qiáng)烈，一個渴望出國深造的學(xué)生拒簽后的心理承受能力會更低。

二是目標(biāo)距離，目標(biāo)距離越近，則對挫折的承受能力越大，即當(dāng)個體幾乎達(dá)到目標(biāo)時經(jīng)歷失敗會不甘心而繼續(xù)努力嘗試，如果一開始就失敗，會早早放棄，心理承受能力反而小。

（四）社會因素：

一是生活閱歷。隨著生活閱歷的豐富，人們逐漸在挫折中成長，承受挫折的能力增強(qiáng)了，經(jīng)受生活。

二是社會支持。一個人擁有的社會資源越多、社會支持體系越完備，獲得的心理援助越多，更容量走出挫折情境。