匈奴人在歐洲獲得了長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)生息后，實(shí)力逐漸強(qiáng)大，便開始了擴(kuò)張的歷程。4世紀(jì)后期，匈奴人占領(lǐng)多瑙河流域，同時(shí)將鐵蹄踏向了波斯等國(guó)。在歐洲擴(kuò)張的過程中，匈奴人再次展現(xiàn)出了殘忍的一面，大軍所到之處，文明毀滅，白骨累累。

不久，匈奴人霸占了匈牙利地區(qū)，并在此建國(guó)。匈奴人在首領(lǐng)阿提拉的領(lǐng)導(dǎo)下，建立了擁有廣闊土地的帝國(guó)，此時(shí)的匈奴帝國(guó)達(dá)到巔峰，不過也成了匈奴人最后一次狂歡。二十年后，阿提拉神秘死去，帝國(guó)隨即四分五裂，而匈奴人也從此消失在歷史的長(zhǎng)河中。

關(guān)于匈奴人的消亡過程：可以分為兩部分。

第一部分是匈奴在東亞的消亡，第二部分則是匈奴在歐洲的覆滅。早期的中原政權(quán)對(duì)機(jī)動(dòng)性很強(qiáng)的匈奴人只能束手無策，這種情況到了漢武帝時(shí)期才有了改善。

漢武帝一改前朝息事寧人的做法，大量養(yǎng)馬并訓(xùn)練騎兵，任用衛(wèi)青等人主動(dòng)進(jìn)擊匈奴。漢武帝時(shí)，與匈奴的戰(zhàn)爭(zhēng)取得了豐碩的成果，不但奪回了失去的領(lǐng)土，還向西奪得了河西走廊，使匈奴一時(shí)無力南下。公元前36年，東漢再敗匈奴，使其一部分投降。

一部分向西逃亡。投降的南匈奴在關(guān)內(nèi)生活了四百多年，曾于南北朝時(shí)期先后建立“成漢”和“大夏”政權(quán)。但兩個(gè)政權(quán)都沒有維持多久，當(dāng)“大夏”滅亡后，匈奴人也隨之銷聲匿跡，幸存者融入鮮卑等族。