適量的喝咖啡是不會(huì)導(dǎo)致上火的，只要每天不超過(guò)兩杯咖啡，一般都不會(huì)上火，但是有的朋友喝了咖啡上火，主要原因是因?yàn)楹攘丝Х群蟛欢嗪人绻笥雅笥言诖罅亢攘丝Х群?，不多喝水是很容易?dǎo)致上火的?？Х缺旧硪部梢源龠M(jìn)人體排泄，加強(qiáng)新陳代謝的作用。所以喝了咖啡以后，體內(nèi)的水分快速排泄掉，又不能及時(shí)的補(bǔ)充水分就會(huì)導(dǎo)致身體缺水。一般情況下速溶咖啡不會(huì)導(dǎo)致上火，如果喝咖啡后發(fā)生了上火，也有很多補(bǔ)充方法，首先就是多喝水，滋潤(rùn)身體，平常不要等到口渴了再來(lái)喝水，一定要經(jīng)常喝水，可以在水里面加一些柚子、白梨等等用來(lái)敗火。如果這時(shí)候上火比較嚴(yán)重了，就多喝蜂蜜水吧，蜂蜜是個(gè)好東西，不僅可以養(yǎng)顏，還可以滋潤(rùn)腸道，更可以把干燥的火氣給壓下去。