蘋果運行速度變慢的解決辦法有：1、刪除舊照片：刪除不必要的文件是加快手機運行速度的主要方式之一，如果手機中存儲了大量照片，可以備份到電腦或者ICloud，然后在本機中刪除；2、刪除占用大量空間的應用：可以在手機儲存空間中查看到每款應用的空間占用，然后將那些占用空間大但并不是必要的應用刪除；3、刪除舊的短信會話：大量的短信也是拖垮手機速度的原因之一，如果搞不清楚手機為什么變卡，可以嘗試刪除手機當中那些無意義的舊短信；4、清空Safari緩存：進入手機設置中的Safari，然后點擊清除歷史記錄和清除Cookies和數據即可；5、關閉應用自動升級：如果手機iPhone在使用時出現卡頓，那可能是因為它正在后臺嘗試應用升級，想要更改自動升級應用的設置，需要進入手機設置中查找自動下載的項目，然后將升級滑塊關閉。