子人格理論最初由榮格提出，但在意象對話體系中，人格意象分解是一種獨創的技術。在意象對話中，人格被視為由多個子人格構成的結構。這些子人格之間大致獨立，但彼此之間存在聯系。通過將人格分解為子人格，我們可以對來訪者的人格有一個全面的了解，并從中引出多種治療方法。以下是我自己的子人格分解體驗。當我閉上眼睛，想象即將出現的子人格時，我仿佛看到一個寬敞的舞臺，聚光燈照亮了舞臺中央。我在心中呼喚：“出來吧。”首先走上舞臺的是一位小女孩，她穿著粉色的裙子，蹦蹦跳跳地走到舞臺中央。她喜歡唱歌，樂觀開朗，喜歡交際，每個人都喜歡她。她討厭黑暗，討厭邪惡的東西。我稱她為百靈鳥，她是我的主人格，大約12歲左右。隨后上場的是一個五歲的小男孩，穿著藍色的褲子和小小的灰色鞋子。他的臉上臟兮兮的，他一上臺就抱住了百靈鳥。他非常害羞，一直躲在百靈鳥后面，警惕地看著臺下。他小聲地說：“我叫立立。”接著，一個年輕女性踩著高跟鞋走上了舞臺。我給她取名為麗強，她38歲，一直單身。可能因為自身好強的原因，她對男性的要求很高，看起來像個高冷女神。她總是充滿干勁，喜歡奮斗，最討厭頹廢。就在麗強說完討厭頹廢后，頹廢登場了。他拖著沉重的步伐，仿佛舞臺都無法支撐他無力的身體。他四十多歲，穿著灰色的西裝和灰色的褲子，頭發亂糟糟的，眼睛無神，襯衫皺皺的。頹廢可能有一個穩定的工作，但只是混日子。如果有一個沙發，他一定會葛優躺。麗強瞥了他一眼，一臉不屑。我換了一個場景，也許有些人在舞臺上不敢出來。我讓大家來到一個美式的客廳，有三面墻，其中一面裝著火爐，中間是一張方桌，四周是暗紅色的沙發。我讓已經出現的人坐下。突然發現角落里光照不到的地方，有一個四十歲的大媽形象，她彎著背。既然來了，就過來吧，百靈鳥說，拉著蕓的手，來到了火光旁。蕓穿著破舊的衣服，灰色的布鞋，淺色的褲子。蕓非常保守，總是喜歡嘮叨，不放心這也不放心那。她不喜歡不確定性。看到這么多人，她小心翼翼地坐到一個沙發角落。接下來是一對情侶，他們看起來很年輕，大約20歲左右。他們正在另一個房間，看起來很恩愛。男生赤裸著上半身，露出腹肌，有棱角的臉龐顯得很帥氣。他說：“我叫賊帥。”賊帥很安穩，不喜歡對事物作出評價，但他心里都很清楚，懂得尊重人。他不喜歡沒有教養的。女生扎著雙馬尾，穿著學院服，她開心地笑著，讓人感到溫暖。她叫清純，每天都笑嘻嘻的，想的并不多，充滿好奇心與愛心。她不喜歡暴力與殺戮。兩人剛從房間出來，面露桃花，不由得讓人想起剛剛在房間里發生的事情。約翰的出現最讓人感到意外。大家在房間里談論時，突然聽到敲門聲。百靈鳥開了門，一個老人出現在眼前，衣服破破爛爛的，胡子跟頭發都白了，顯然衣服沒有打理。百靈鳥趕緊把他請到屋子里來，給他暖暖身子。原來他叫約翰，來自遙遠的國度，走了很久，終于敲開了我們家的門。約翰特別能說，他理了理胡子后，顯得頗有智慧。什么事情到他嘴里，都會有條有理，慢慢地給你說出來。大家聽著他的故事，都著迷了。忽然想起還有一個記錄者，也就是此時寫東西的我。我閉上眼睛問自己：“你是誰？”眼前出現一位高中生的小男孩，他穿著樸素的黑色運動外套、運動褲和一雙不起眼的鞋子。他正在低頭奮筆疾書，不知道在寫什么。他說：“我叫小立。”小立總是埋頭寫作業，十分認真的樣子。他好學的樣子讓我想起了高中的我。我正疑惑小立為何如此認真，忽然發現她身后站著一位嚴格的女教師，穿著職業裝，白色的西裝、黑色的包裙，扎著馬尾辮，很干練，很像高中英語老師。她手上拿著一把類似膠棒或尺子的棍狀物，很嚴厲地盯著眼前寫作業的男孩。為了保持老師的尊嚴，她一直不敢說出名字。后來，她說她叫暴風女。暴風女要求很高，所以她很嚴厲，她不喜歡偷懶。后來我才知道，立立是麗強和頹廢的兒子。原來麗強和頹廢原本是夫妻，后來離婚了。因為互相看不起，麗強看不起頹廢，而頹廢做什么事也提不起勁，所以離婚了。百靈鳥很想跟他們和好，就讓他們相互理解。經過一番苦口婆心的調解，他們終于理解了，也和好了。突然一股無言的憤怒爆發了出來，把眼前的立立嚇了一跳。他們很生氣地走向立立，最后對立立來了一個混合雙打。但立立卻笑著，他好像在說你們能和好真是太好了，盡管打我吧，那也無所謂。立立上前抱了抱麗強和頹廢。突然，他們三個都哭了。我明白了，立立擁有愛，他們沒有。他們的憤怒來源于外界的壓力。他們把憤怒發在立立身上，而此時此刻，他們終于明白，都是一家人，何必把矛頭指向自己呢，以后我們一致對外好不？立立說，然后三個人抱頭痛哭。我瞬間明白了，為何我要讓麗強和頹廢離婚，就是因為如果不讓他們能量互相抵消，這個能量將會指向立立。所以當他們和好以后立刻暴打了立立。他們這股能量來源于外界的能量，外界的壓力，這也就是我為何有時候看起來對人毫無攻擊性，因為外界壓力的這股能量我用于內部發泄了，化為憤怒和抑郁。這來源于小時候常常經受來自父母無名的怒火，雖然我知道這怒火來源于父母所受外界的壓力。麗強和頹廢缺少的是愛，而愛立立有。蕓和百靈鳥形成鮮明對比，百靈鳥靈動活潑，喜歡嘗試新事物，而蕓固執小心，特別謹慎。這兩個子人格使得我做決定的時候猶豫不覺，就想要吃什么就非常糾結，因為兩個人常常選擇不一樣。為了和蕓達成和解，必須要理解蕓，蕓其實是一種無微不至小心翼翼的擔心，這種擔心是有道理的，但是限制了發展。百靈鳥讓蕓放心，現在百靈鳥的身邊有很多小伙伴，強大的約翰，帥氣小哥哥，最終兩人達成和解，內心的糾結消散。前幾天我做了一個喪尸夢，醒過來心有余悸。于是我問，是誰在威脅我？過了一會一個黑乎乎的形象出現了，他是魔鬼。我問，為何要威脅我？答曰你弱我就強。一瞬間猶如醍醐灌頂，所有的一切我都明白了。我有時候表現的很小氣，很有占有欲望這都是因為這個魔鬼，它代表著欲望，強大而又充滿著掠奪。我試著去與他對話，去面對他，不卑不亢。它承認，麗強的刻薄，暴風女的憤怒，立立的索求，和百靈鳥的表演欲，背后都有著魔鬼的操控。他只是無差別掠奪，所以我知道為何我外表會表現的很軟弱，因為我所有的心理能量都被魔鬼掠奪，如果我表現的很弱，那么我就會去吸能量或者是去汲取能量，這樣的話魔鬼就會得到更多的能量，來滿足自己無盡的欲望。千萬不能落入魔鬼的圈套。后來我明白，魔鬼這種無差別掠奪來自于小時候的不滿足，所以它欲望很多。如何與魔鬼合作呢？魔鬼擁有這么大的能量，可內心終究是個小孩子啊，嗷嗷待哺的小嬰兒。哦～我明白了。百靈鳥抱起了小嬰兒，此時此刻的百靈鳥好像變成了母親一般，散發著慈愛的光芒，母性的力量。終于把這股能量能夠轉化，但化為自己用還需要很長一段時間。下一個子人格是誰呢？此文章為語音記錄，如有不便請見諒！意象對話，有關于子人格的分解，絕不是這么簡單，能量的化解和轉化也需要一定的時間。需要不斷的去擁抱內心的自己去理解，你將成為更好的自己。本回答被網友采納詳情