影響練字帖效果好的因素有有字體選擇、練習的頻率和時長和目的和目標等。

1、字體選擇

不同的字體有不同的特點，適合不同的練習者和目的。例如，楷書字體規范、工整，適合初學者練習；草書字體流暢、瀟灑，適合有一定基礎的練習者，選擇適合自己的字體可以提高練字帖的效果。需要考慮個人的練習目的、練習水平以及日常使用的需求等因素，選擇適合自己的字體。

2、練習的頻率和時長

練習的頻率和時長會影響練字的效果。每天堅持練習一定的時間，并保持一定的頻率，可以幫助你更好地掌握字體技巧和風格，堅持每天適當的練習，并逐漸增加練習時間和頻率，可以幫助更好地掌握字體技巧和風格，提高練字水平。

3、目的和目標

練字帖的效果也因目的和目標而異。如果你想提高書法技巧，那么選擇以書法技巧為重點的字帖，能夠幫助你提高書法水平。如果你想改善自己的字跡，那么選擇以工整為重點的字帖，能夠幫助你改善字跡。

練字帖的好處：

1、提高書寫美觀度

練字帖的一個主要好處是可以提高書寫的美觀度。通過模仿字帖中的字體，練習者可以逐漸掌握字體的結構、筆畫、力度等技巧，從而提高自己的書寫水平。練字帖不僅可以幫助練習者寫出更美觀的字體，還可以提高練習者的審美水平。

2、培養耐心和毅力

練字帖需要不斷地練習和堅持，這可以幫助練習者培養耐心和毅力。在練字的過程中，練習者需要克服種種困難，不斷努力和堅持，才能取得進步。這不僅可以提高練習者的書寫水平，還可以為他們的生活和學習帶來更多的動力和堅持。

3、傳承文化

練字帖不僅是學習書法的工具，更是傳承文化的重要途徑。書法是中國傳統文化的重要組成部分，練字帖可以幫助練習者了解和傳承中國的傳統文化。通過練字，練習者可以更好地理解中國的文化底蘊和歷史底蘊，從而更好地為傳承和發揚中華文化做出貢獻。