當手機主屏幕的時間和日期突然消失時，無需驚慌，只需遵循以下步驟來尋找并恢復它們的顯示：

首先，檢查手機設置，確保時間與日期功能并未被關閉。進入設置界面，找到“時間和日期”選項，查看并開啟顯示設置。如果之前已開啟但仍無顯示，檢查“自動獲取”選項是否已啟用，如果沒有，手動設置時間和日期，并確保自動更新功能是開啟的。

如果上述操作無效，嘗試重啟手機，有時候簡單的重啟能解決系統故障問題。長按電源鍵選擇重啟，重啟后查看時間日期是否恢復正常。

如果重啟也無法解決問題，考慮更新手機系統版本。舊版系統可能存在導致問題的bug，更新系統版本可以修復這些問題，同時提升手機性能和穩定性。

最后，如果以上方法都試過還是無法恢復，那就需要尋求專業幫助。聯系手機制造商的售后客服，他們可能能提供更深入的診斷和維修建議。如果手機還在保修期內，可能還能享受免費維修服務。

總結來說，面對主屏幕時間日期消失的問題，耐心排查設置、重啟設備、更新系統或尋求專業幫助是解決的關鍵。通過一步步分析和操作，我們通常能找到解決的方法，讓手機恢復正常使用。