在大學(xué)生的體質(zhì)測試中,評分標(biāo)準(zhǔn)占據(jù)總成績的重要比例,具體占比為50%。以下是各項測試及其在總分中的權(quán)重分布:
身高體重:必測項目,占總成績15%,通過BMI計算。女生BMI在17.2~23.9范圍內(nèi)為滿分,男生同理。
肺活量:占15%,女生需達(dá)到2000毫升及格,3400毫升滿分,男生標(biāo)準(zhǔn)為3100毫升及格,5040毫升滿分。
坐位體前屈:占10%,女生6厘米及格,25厘米滿分;男生3.7厘米及格,24.9厘米滿分,對身體靈活性要求較高。
立定跳遠(yuǎn):占10%,女生151厘米及格,207厘米滿分;男生208厘米及格,273厘米滿分,注意動作規(guī)范。
50米跑:占20%,男生需在9.1秒內(nèi)及格,6.7秒滿分,女生10.3秒及格,7.5秒滿分,測試爆發(fā)力。
長跑(男生1000米,女生800米):占20%,女生800米4分34秒及格,3分18秒滿分;男生1000米4分32秒及格,3分17秒滿分,測試耐力。
男生引體向上/女生一分鐘仰臥起坐:占10%,男生10次及格,19次滿分;女生26次及格,56次滿分,分別考察上肢力量和腹部力量。
總的來說,大學(xué)生體測的各項目都對身體的綜合能力有一定要求,其中長跑和力量測試占比相對較大,但通過合理的訓(xùn)練和準(zhǔn)備,大多數(shù)學(xué)生都能達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn)。