女士選擇佩戴白玉還是碧玉，主要取決于個人喜好和五行屬性。和田碧玉以其菠菜綠的色彩和不透光的特性，展現出內斂的精光，有自然形成的條紋和少許黑點，手感油潤。相比之下，顏色翠綠且通透，有條紋但少黑點的玉通常是青海玉或俄玉，雖也是和田玉中的珍稀品種，但價值略遜于和田白玉，尤其是羊脂白玉籽料的頂級品質。

從中國傳統五行理論來看，玉的顏色對應著金、木、水、火、土。白玉代表金，碧玉和青玉代表木，墨玉代表水，紅玉象征火，黃玉則代表土。選擇佩戴時，可以根據個人五行屬性來平衡。例如，五行屬金的人，如果金過強，可選擇紅色的紅玉（瑪瑙也可），金弱時則選黃玉以助生金。木屬性強的人適合戴白玉，木弱則墨玉是好選擇。水屬性過強者，黃玉能調和，而水弱時白玉更適宜。火屬性過強，墨玉可以平衡，火弱則碧玉或青玉青白玉合適。最后，土屬性過強，碧玉是不錯的選擇，土弱時紅玉或紅瑪瑙可考慮。

總的來說，女士選擇戴白玉還是碧玉，不僅要考慮玉石本身的質地和美感，還要結合個人的五行屬性，找到最能調和身心的佩戴選擇。