ST股票，即連續兩年虧損或被證監會列為風險警示的公司股票，其持有和交易仍然可能，但需格外謹慎。首先，買賣ST股票需審慎對待，充分理解其潛在風險，如公司經營不穩、價格波動大等，非經驗豐富的投資者應避免盲目跟風。

在賣出ST股票時，需考慮市場狀況和股票本身的風險，選擇合適的時機，并對市場評價有所了解。同時，價格和時機的選擇至關重要，建議選擇有風險控制能力的證券公司操作。

風險評估是關鍵步驟，包括分析公司基本面（經營、業績、行業前景等）、股票價格走勢、資金流量和政策影響等。為了降低持有ST股票的風險，投資者應保持動態信息獲取，實施風險管理制度，分散投資，并保持理智的投資心態。

總的來說，ST股票并非不能賣出，但風險顯著，需要投資者具備較高的風險識別和管理能力。在操作時，務必選擇正規平臺，以保障資金安全。總的來說，理性對待ST股票，做好充分的調查和風險控制，是投資者明智的選擇。