空氣濕度在一天中的變化規(guī)律與溫度和蒸發(fā)速度密切相關。通常，一天中的最大空氣濕度出現(xiàn)在清晨8-9時和午后14-15時，以及晚上的20-21時。這個現(xiàn)象在白天尤其明顯，因為高溫加速蒸發(fā)，增加大氣中的水汽壓。而在午后，對流最強烈，導致地面蒸發(fā)的水汽上升，使下層濕度降低。

在夏季，由于對流作用，大陸地區(qū)可能會出現(xiàn)兩個額外的濕度峰值，一個在9-10時，另一個在21-22時。這兩個時段的濕度峰值與對流活動和溫度降低有關。相反，清晨的日出前后和午后對流最旺盛時，由于溫度最低和蒸發(fā)減弱，會出現(xiàn)濕度的最低值。

空氣濕度的日變化受天氣和溫度影響顯著。多云天氣或溫度穩(wěn)定時，濕度較高。相對濕度最低時，通常在一天中最熱的午后，而在溫度最低的清晨，相對濕度最高。VPD（飽和水汽壓與實際水汽壓的差值）則與之相反，夜間最高，白天最低。冬季室外濕度常較高，而春季濕度最低，隨著季節(jié)轉換，空氣逐漸變得潮濕，特別是在有雨或霧的天氣中，濕度會達到100%。