空調睡眠模式確實有助于節省電力。在睡眠模式下，空調會根據室內定時和設定的溫度自動調整，如冬季制熱時，它會逐步降低溫度，每工作一小時降低2度，直到降低8小時后自動關閉。相比常規的固定溫度設定，這種模式能有效降低能耗。

節能技巧同樣重要。首先，設定溫度應適中，一般建議在24℃以下，既能保證舒適度，又能減少能耗。初次開啟時，可稍高一點的溫度幫助快速達到室溫，隨后調至小風量或節能模式。

暖風模式也是節能的好幫手，冷空氣比熱空氣重，空調的熱風向下吹能使室內更快暖和，提升熱效率，降低耗電量。避免頻繁開關空調，因為每次啟動都會消耗大量電能，且可能對壓縮機造成損害。

最后，定期清潔過濾網和散熱片，不僅能保持空調的制熱效率，還能防止污染物積累和細菌滋生，對健康和節能都有益處。因此，了解并實踐這些小竅門，空調的睡眠模式和日常維護都能幫助您在享受舒適的同時，有效地節省電力。