當蘋果手機意外進入耳機模式時，我們需要將它調整回揚聲器模式以確保通話和音樂播放正常。以下是詳細的步驟來幫助您解決這個問題：

首先，檢查音量設置是否被調低或手機靜音。按下側邊的音量鍵增加音量，或者通過滑動屏幕底部的控制中心調整。如果顯示耳機圖標，說明手機已設置為耳機模式。

如果音量設置正常，可能是耳機孔被異物堵塞。用干燥的牙簽或棉簽輕輕清理，確保耳機插孔干凈。

檢查藍牙連接也是關鍵。在控制中心查看是否有已連接的藍牙設備，如有則斷開連接，這可能會導致手機切換到耳機模式。

如果以上步驟均無效果，重啟手機可能解決問題。長按電源鍵，滑動“關機”選項后重啟，再次進入手機檢查。

如果重啟無效，作為最后手段，可以嘗試恢復出廠設置。但請注意，這會刪除所有數據，務必提前備份。恢復出廠設置后問題通常能得到解決。

如果以上所有方法都不奏效，可能是硬件問題。此時，建議聯系蘋果客服或前往授權維修中心尋求專業幫助。

總結來說，通過逐一排查并采取適當的解決措施，一定能將蘋果手機從耳機模式恢復到揚聲器模式。遇到問題時，不要急躁，耐心嘗試和專業支持是關鍵。