在Excel中，判斷一個表格的數據是否存在于另一個表格中，可以通過使用COUNTIF函數實現。首先，打開包含Sheet1和Sheet2的Excel文件，假設我們要檢查Sheet1中的A1單元格數據是否在Sheet2的A1到A6范圍內。具體操作如下：

1.打開工作表，定位到Sheet1，選擇需要檢查的數據單元格，如A1。

2.在該單元格中輸入公式=IF(COUNTIF(Sheet2!A1:A6,A1),"包含","不包含")。這個公式的意思是，如果Sheet2中的A1到A6范圍內有A1的值，結果為"包含"，否則為"不包含"。

3.輸入完公式后，按住鼠標左鍵選中小括號內的內容。

4.然后，釋放鼠標左鍵，點擊Sheet2的工作表標簽。

5.在彈出的Sheet2范圍內，按住Ctrl鍵，選擇A1到A6的所有單元格。

6.輸入分號(;)將Sheet2的范圍與A1分隔開，接著輸入A1，再次用分號結束，完成整個條件的設定。

7.按下回車鍵，如果A1在Sheet2中有對應值，公式結果會顯示"包含"，反之為"不包含"。如果你想查看所有數據，只需拖動該單元格的右下角填充柄，整個Sheet1的數據會逐一檢查并顯示出包含關系。

通過以上步驟，你可以快速判斷一個Excel表格的數據是否存在于另一個表格中。