魚從魚店到魚缸的適應過程，首先要進行過溫。將魚連同袋子一起放入魚缸，袋子不要打開，讓袋內的水與缸水溫度逐漸一致，這個過程需要大約10-15分鐘。這樣做的目的是讓魚慢慢適應缸內的水溫，避免因溫度驟變而引起疾病。

接下來是過水環節，打開袋子但保持一半在水中。每隔5-10分鐘，取出魚缸水與袋內水混合，重復2-3次。這個過程持續20-30分鐘，目的是讓魚逐漸適應新環境的水質，包括酸堿度、硬度和氨氮等指標。過水有助于預防魚因水質突然變化而引發的健康問題。

魚對新環境非常敏感，過溫過水是為了減輕它們從老環境到新環境的應激反應。在新魚入缸時，我們應耐心等待，確保環境的逐步調整，這樣才能最大程度地減少魚兒的不適，幫助它們順利適應新家，避免剛回家就可能出現的健康問題。

通過這樣的步驟，我們可以確保魚兒有一個平穩的過渡期，使其在新環境中更好地生存。