首先，當(dāng)強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)，除非必要，盡量避免外出，尤其不要在家中使用有天線的電器，如收音機(jī)和電視機(jī)，也不要在雷雨天接打電話。

在野外，如果遭遇雷暴，應(yīng)立即尋找有避雷設(shè)施的建筑物，如帶有避雷針的鋼架建筑或車(chē)輛。如果沒(méi)有，避免靠近空曠區(qū)域、山頂孤樹(shù)、水域、高樹(shù)林邊緣、金屬物體、鐵軌等易遭雷擊的地方。

雷電期間，避免騎車(chē)或攜帶金屬物體，盡量保持低姿態(tài)，蹲下并讓雙腳并攏，手放膝上，身體向前屈。如果無(wú)法找到避雷場(chǎng)所，降低重心，減少與地面接觸面積，披上雨衣以增加防護(hù)。

注意身體的自然反應(yīng)，如頭發(fā)豎起或皮膚顫動(dòng)，可能是雷擊的征兆，應(yīng)立即倒地。盡管被雷擊的人可能受傷，但本身并不帶電，可以安全處理。

特別要注意的是，手機(jī)在雷雨天使用可能會(huì)增加風(fēng)險(xiǎn)。例如，今年5月，廣西藤縣發(fā)生雷擊事故，兩人在使用手機(jī)時(shí)被雷擊，造成死亡和輕傷。因此，強(qiáng)雷鳴閃電時(shí)，一定要避免使用手機(jī)，以確保安全。

總的來(lái)說(shuō)，雖然被雷劈中的概率很低，但通過(guò)采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，可以大大降低風(fēng)險(xiǎn)。記住這些防范建議，能有效保護(hù)自己和他人的安全。