5月1日的漲潮和退潮時間對于海灘活動者來說十分重要。當日的漲潮時間分別為早上8點37分和晚上9點18分，海水在此時會上升，直至達到高潮。而退潮則在中午2點20分和晚上11點20分，海水會隨之下降，進入低潮階段。在安排活動時，建議在退潮后進行，以避免潮水過高帶來的風險。

潮汐表雖是參考，但實際情況可能受天氣、季節等因素影響。在海灘活動時，務必留意潮水的突然變化，確保穿著救生衣并遵守安全規定。漲潮時，水位可能會上升至平時兩倍，這可能縮小海岸線，需注意潮間帶潛在的危險，如巖石和洞穴。

潮汐對海洋生物也有深遠影響，漲潮時許多生物會利用潮汐生存策略，而退潮時則可能暴露在危險中。遇到此類情況，及時幫助或報告是必要的。

總的來說，5月1日的潮汐信息對于規劃海灘活動至關重要，但安全始終是首要考慮。務必結合天氣預報，遵循安全建議，以確保你的海灘之旅既安全又愉快。