健美操動作落地緩沖的主要作用有哪些
健美操動作落地緩沖的主要作用有哪些
健美操動作落地緩沖的主要作用有哪些？A.使身體盡可能地保持保持穩(wěn)定；B.減少地面對關(guān)節(jié)、肌肉的沖擊力；C.避免造成運動損傷。答案：ABC。健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、廣泛普及，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
導(dǎo)讀健美操動作落地緩沖的主要作用有哪些？A.使身體盡可能地保持保持穩(wěn)定；B.減少地面對關(guān)節(jié)、肌肉的沖擊力；C.避免造成運動損傷。答案：ABC。健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、廣泛普及，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
使身體盡可能地保持保持穩(wěn)定、減少地面對關(guān)節(jié)、肌肉的沖擊力、避免造成運動損傷。健美操動作落地緩沖的主要作用有哪些？A.使身體盡可能地保持保持穩(wěn)定；B.減少地面對關(guān)節(jié)、肌肉的沖擊力；C.避免造成運動損傷。答案：ABC。健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、廣泛普及，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利于減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利于改善動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
健美操動作落地緩沖的主要作用有哪些
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