屬于相當(dāng)不錯(cuò)的水平。根據(jù)新知百科資料顯示，5公里配速5分鐘是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的水平，因?yàn)閻?ài)好跑步的朋友跑步五公里的話(huà)，配速基本都是在五六分鐘左右的時(shí)間，在5公里的距離內(nèi)，在25分鐘內(nèi)跑完全程，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)非常優(yōu)秀的成績(jī)。這個(gè)水平不僅需要良好的體能，還需要良好的跑步技巧和戰(zhàn)略。跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部移動(dòng)。它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，雙腳不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。它亦可以是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。