根據百度文庫信息顯示海西蒙古族和蒙古族區別如下：1.地理位置不同：海西蒙古族藏族自治州是中國境內的一個行政區劃，位于青海省的西部邊境地區；而蒙古族則主要分布在中亞和東北亞地區，包括外蒙古和中國內蒙古等地。2.文化傳統不同：海西蒙古族藏族自治州的蒙古族和蒙古族有著相同的民族名稱，但是在文化傳統方面存在差異。中國內蒙古的蒙古族和外蒙古的蒙古族有著相似的傳統，包括語言、服裝、食品和習俗等方面，而海西蒙古族的蒙古族則受到了藏族文化的影響，具有一些獨特的文化傳統。3.行政區劃不同：海西蒙古族藏族自治州是中國境內的一個行政區劃，是由多個縣級行政區劃組成的自治州；而蒙古族則不是一個行政區劃，而是一個民族。海西蒙古族藏族自治州是中國境內的一個自治州，位于青海省的西部邊境地區，是中國唯一的蒙藏族自治州。