欠了銀行30萬且無力償還建議協商還款。債權到期或即將到期時，債務人暫無能力償還債務但有還款誠意的，債權人可以就履行債務的期限、方式、數額等同債務人進行磋商，敦促債務人履行債務或簽訂還款協議。注意如果雙方協商還款的事宜協商不成還不還款，后期可能面臨被對方起訴的風險。建議協商還款方式后積極還款。拓展資料：1、依據《民法通則》及《合同法》規定，銀行和持卡人是平等的民事主體。個人通過向銀行申辦信用卡與銀行建立了合同關系。持卡人透支逾期不還，應承擔違約責任。因此，持卡人透支消費后，在銀行催收后應盡快還款，否則會因延遲還款而發生滯納金、罰息等額外支出。其次，信用卡透支逾期不還可能還要承擔刑事責任。我國《刑法》第一百九十六條及相關司法解釋規定，信用卡持卡人以非法占有為目的，超過規定限額或者規定期限透支，并且經發卡銀行催收后仍不歸還的行為，屬于惡意透支行為，數額在5000元以上的，構成信用卡詐騙罪。2、銀保監會明確，對受疫情影響暫時失去收入來源的人群，要在信貸政策上予以適當傾斜，靈活調整住房按揭、信用卡等個人信貸還款安排，合理延后還款期限。中國人民銀行等五部門聯合發布通知，明確對因感染新冠肺炎住院治療或隔離人員、疫情防控需要隔離觀察人員、參加疫情防控工作人員，以及受疫情影響暫時失去收入來源的人群，金融機構要在信貸政策上予以適當傾斜，靈活調整住房按揭、信用卡等個人信貸還款安排，合理延后還款期限。感染新型肺炎的個人創業擔保貸款可展期一年。