工齡和教齡的計算方法相對簡單明了。工齡是指職工在工作單位連續(xù)工作的時間，包括間斷期間，但非本人主觀原因導致的間斷時間會從總工齡中扣除。自1987年起，工齡計算不再局限于在一個單位的時間，而是將所有按規(guī)定計入的工作時間都納入計算范圍。

教齡則直接等于當前年份減去開始教育工作的時間。對于民辦教師或長期頂編代課教師轉為正式教師的，他們的教齡按照工齡的規(guī)定來計算。從其他學校調入的專職教師，其原教學年限可以與調入后的年限合并計算為教齡。

在代課教師入編后的待遇方面，有特定的規(guī)定。例如，對工作滿20年并因工作需要離開教學崗位但繼續(xù)在教育崗位的人員，以及在職兼課的行政人員，也可能享受教齡津貼。津貼金額根據(jù)教齡的長短有所不同，具體如下：5年以下每月3元，5-10年每月5元，10-15年每月7元，20年以上每月10元。各地區(qū)可根據(jù)實際情況制定實施細則，并報相關部門備案。

以上信息來源于百度百科對工齡和教齡的解釋。