等本等息和等額本息是兩種常見的貸款還款方式，它們在概念和利息支出上有所差異。首先，等本等息的特點是將貸款本金和利息均勻分配到每月，使得每月的還款額固定不變，但早期主要支付利息，本金較少。而等額本息則是每月還款額固定，前期利息支出較多，本金逐漸增加，后期利息相對較少。

以10萬元貸款，2年期，年利率5.6%為例，等本等息的總利息支出為11200元，相比之下，等額本息的總利息支出僅為5937.42元，這顯示出等額本息在長期來看更為經濟。再看月還款額，以12萬元貸款，12個月，總利息3萬元為例，等本等息的月還款額為130元，其中本金和利息比例固定。

在實際應用中，等額本息常用于房貸還款，而等本等息則多見于消費貸款或信用卡分期。雖然兩者每月還款額看似相同，但實質上，等額本息的利息隨時間逐漸減少，本金增加，而信用卡分期則是每月均攤本金和利息。這兩種方式各有優劣，選擇時應根據個人財務狀況和貸款性質來決定。