MP4格式作為數字多媒體的普遍選擇，它的優勢在于其兼容性和便捷性。它支持多種視頻格式，如H.264、H.265、MPEG-4等，其中H.264以其高清晰度和設備兼容性而廣受歡迎。音頻格式方面，MP4涵蓋AAC、MP3、FLAC和WMA等，保證了高質量的音頻體驗。

如果你的視頻不是MP4格式，轉換工具如Handbrake、AnyVideoConverter或MovaviVideoConverter可以幫助你輕松轉換。MP4的流行也得益于其節省存儲空間且易于在多種設備上播放的特點，如手機、電視或電腦。

盡管MP4在兼容性和存儲效率上表現出色，但也存在一些局限，如視頻質量可能不如AVI，且在編輯和轉碼操作時可能會稍顯不便。在選擇視頻格式時，首先要考慮設備兼容性，其次是視頻質量和你的具體需求。如果你主要目標是跨設備播放，MP4無疑是理想選擇；如果你追求更高質量和編輯自由度，可能需要考慮其他如AVI或MKV等格式。

總的來說，MP4格式因其廣泛的適用性和實用性而受到喜愛，它能滿足基本的播放需求，同時提供一定的靈活性。關鍵在于根據個人需求和設備特性，來決定最適合的視頻格式。