蘋果官方為iPhone用戶提供了關于正確充電方式的一些建議。首先，新購買的iPhone無需首次充電充12小時，充滿即可；電池電量并非必須在特定狀態下充電，任何電量下進行充電對電池影響不大。其次，為了電池健康，建議每周進行一次完整的充放電循環，即從低電量到滿電，最好一周內至少有一次讓電池完全耗盡再充滿電。

蘋果手機內置過充保護機制，但為了電池持久，建議在手機充滿電后即拔掉充電器。當電池顯示100%電量時，拔掉是最好的選擇，因為此時iPhone已自動停止充電，多余的充電時間只會消耗電池，沒有實際益處。當手機電量低至預警時，應盡快停止使用并充電，以延長電池壽命。

使用充電寶時，要確保其質量可靠且與手機兼容，否則可能損傷電池。充電寶主要由鋰電池、電路板和外殼構成，選擇知名品牌的充電寶能保證穩定輸出，避免因輸出功率不均導致電池受損。購買時務必關注充電寶的品質，因為肉眼難以判斷其內部性能。

總的來說，關注電池健康，遵循官方建議的充電策略，才能有效保護iPhone的電池，確保設備的長久使用。