對外貿易依存度的計算方法其實相當直觀，它是通過一個簡單的公式來衡量一國經濟對進出口貿易的依賴程度。這個指標等于一國的進口總額加上出口總額，然后除以國內生產總值（GDP）。用數(shù)學公式表示就是：對外貿易依存度=（進口總額+出口總額）/國內生產總值。

對外貿易依存度還可以進一步細分為出口依存度和進口依存度，分別衡量一國對外出口和進口的依賴程度。出口依存度反映的是國家產品在國際市場上的份額，而進口依存度則揭示了國內市場的開放度。通常來說，對外貿易依存度越高，表明該國經濟對國際貿易的依賴越深，這在一定程度上反映了其經濟結構和全球化的程度。

全球化趨勢下，對外貿易在各國經濟發(fā)展中扮演著越來越重要的角色。從1980年至2000年，世界貨物貿易增長率遠超全球經濟增速，這直接推動了國際貿易依存度的上升。據(jù)統(tǒng)計，全球外貿依存度在幾十年間從25.4%增長到接近45%，中國作為發(fā)展中的大國，其對外貿易依存度也逐年攀升。

總的來說，對外貿易依存度是一個衡量國家經濟開放性和全球參與度的重要指標，它能夠幫助我們理解一個國家在世界經濟體系中的位置和其經濟發(fā)展的對外關系。