在夜晚，為了保護視力和享受寧靜時光，選擇正確的App至關重要。以下是一些適合夜晚使用的十大App，讓你的夜晚更加舒適和有益。

首先，睡前冥想App如Headspace和Calm，能幫助你緩解壓力，以輕松的心情進入夢鄉。開啟暗黑模式是減輕眼睛疲勞的好方法，Twitter、YouTube和WhatsApp等都支持這項功能。此外，抖音、微信等App的夜間模式也能提供舒適的使用體驗。

對于想要安靜入睡的人來說，白噪音App如SleepSounds和RelaxMeditateSleep的播放功能能創造寧靜環境。夜晚閱讀推薦Kindle和多看閱讀等，它們的夜間模式和字體調整功能十分體貼。

親子互動是晚間時光的溫馨選擇，可以嘗試棋類游戲或語音聊天App。Spotify和AppleMusic提供輕柔音樂，助你夜晚放松。觀看電影電視劇，Netflix和騰訊視頻等App能提供豐富的影視資源。

同時，夜晚也是運動的好時機，Keep和KeepTraining等健身App能幫助你制定運動計劃，保持健康。而日歷提醒類App如Google日歷和小日子，提醒你合理使用電子設備，避免不必要的電耗。

總的來說，這些App不僅讓你在夜晚享受娛樂，也注重健康和節能。合理利用它們，你的夜晚將會更加愜意和有益。