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當前位置：首頁資訊什么是半噸跳

什么是半噸跳

導讀題主是否想詢問“什么是半蹲跳”？就是抬頭挺胸收腹，腰背平直，雙手叉腰，兩腳與肩同寬，腳尖平行向前，髖、膝、踝三關節同時屈曲與伸展進行連續跳躍。

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