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蹲坑洞在前面怎么蹲

導讀蹲坑洞在前面時，應該采用正確的蹲法。首先，將腳底放在蹲便器的腳踏處，身體和大腿垂直于地面，同時將手放在膝蓋上，保持正確的蹲姿。然后，將重心轉移到腳跟，使身體向前傾斜，同時收腹提肛，保持身體平衡。最后，將糞便排出體外。

蹲坑洞在前面時，應該采用正確的蹲法。首先，將腳底放在蹲便器的腳踏處，身體和大腿垂直于地面，同時將手放在膝蓋上，保持正確的蹲姿。然后，將重心轉移到腳跟，使身體向前傾斜，同時收腹提肛，保持身體平衡。最后，將糞便排出體外。

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