外形格練字法的利：該習(xí)字格彌補(bǔ)了傳統(tǒng)田字格、米字格的不足，比較而言，它能更準(zhǔn)確的標(biāo)示筆畫起收筆的位置和行筆方向，在格中練字實(shí)現(xiàn)了“筆筆皆有參照”的基本目標(biāo)。從學(xué)術(shù)價(jià)值方面說，該習(xí)字格推翻了“漢字外形無規(guī)律可循”的傳統(tǒng)認(rèn)識，解決了“前一筆寫完后，后一筆從哪里下筆、到哪里收筆”的入門第一難題。從教學(xué)應(yīng)用方面說，該習(xí)字格“格中有漁”，它避開了傳統(tǒng)結(jié)構(gòu)教學(xué)的誤區(qū)，原理簡單，自成體系，學(xué)生很容易的對漢字造型規(guī)律形成整體的把握。外形格練字法的弊：外形格較傳統(tǒng)的習(xí)字格雖然有很多的優(yōu)點(diǎn)，但書法“處處求變”的美學(xué)原則決定了外形格適合于楷書、行書、魏碑等規(guī)范字體，不適合于率性而為的個性字體，適合于書法愛好者入門初學(xué)，不適合于更高階段的研修。