緊張引起的：由于心理因素引起的顫抖，可以在說話前深呼吸，放松心情，嚴重者可以咨詢心理醫生，在專業人士的幫助下進行疏導，合理使用藥物。

聲音類器官引起的：由于器官類引起的顫抖一般是喉上神經損傷，導致聲帶的韌性和張力不足，發音就會顫抖，需要咨詢醫生進行器官的康復性訓練。

聲帶損傷：可通過聲帶充填術或者喉部整形來緩解發聲顫抖。

1、如果是由于心理緊張或者焦慮引起的顫抖，那么說話時應該學會深呼吸，放松心情，又或者一些社交恐懼癥的人可以找心理醫生或者身邊的朋友幫助自己進行心理疏導，在醫生的安排下合理服用一些抗抑郁抗焦慮的藥物讓自己保持穩定精神狀態。

2、如果是聲音類器官引起的顫抖，那么最常見的是喉上神經損傷，導致聲帶的韌性和張力不足，發音的時候聲帶松弛，聲音顫抖，這種得在醫生的安排下做器官的康復性訓練。

3、如果是聲帶損傷，那么可以通過做聲帶充填術或者喉部整形來緩解狀況。

二、心里素質差聲音抖如何改善

1、學會讓自己獨立，學習更多技能來充實自我，增加自信：心里素質差大多是自卑導致，一定要多做能讓自己獲得成就感的事提升自身自信能力。

2、如果是過于焦慮不懂的釋放壓力可以按照醫生囑咐服用一些抗焦慮的藥物。

3、多參加社交活動多與人溝通交流：不要由于害怕而畏懼與人交流，越是不敢說話越是要讓自己多說話。

4、培養一些其他興趣愛好來轉移注意力。

三、怎樣擁有慵懶的聲音

1、張大嘴巴，豎向，最重要的是牙關打開（也就是顳下頜關節，學唱歌的應該都明白），耳朵前面要能摸到一個小窩；

2、聲音往后靠，靠近后槽牙。雖然我后來遇到的老師們都認為這種方式是不對的，但是我剛學的時候，憑著這句話和對老師的模仿，起碼最后還是找到了發聲位置；

3、氣息，大致是需要找到氣沉丹田的感覺，膈肌下壓，吸氣深而足；

4、提高軟腭，軟腭就是張口吸氣的時候會感覺有點涼涼的地方；

5、打哈欠的感覺。第一個回答也提過，補充一點，打哈欠的時候可以順便發出一聲慵懶的啊--的長嘆，想象一下下面說到的感受，就非常接近美聲的感覺了。