對著鏡子練習(xí)：說話嗲是因?yàn)榭谇粵]有打開，可以對著鏡子練習(xí)口部操，讓唇部和舌頭得到練習(xí)。

控制語速：語速快聲音就會變小，將語速放慢可以讓話音變得更舒服。

練習(xí)朗誦：練習(xí)朗誦可以讓腔調(diào)變深厚，還可以練習(xí)繞口令讓發(fā)音和語速變得更正確。

參加社交活動：社交活動可以鍛煉人的溝通能力，讓發(fā)音更加標(biāo)準(zhǔn)。

1、多對著鏡子練習(xí)

我們聲音嗲說話的時(shí)候，口腔通常都是沒如何打開的，導(dǎo)致自己發(fā)聲的區(qū)域非常小，可以對著鏡子每天練習(xí)口部操，讓自己的唇部和舌部得到有效的練習(xí)，然后就是開口說話之前都是打開牙關(guān)。

2、控制自己說話的語速

說話的語速很快，會讓你的聲音音量也變得比較小，將自己的嗲的語氣一直保持著，所以要讓自己的語速放慢一些，放慢自己的語速可以讓你的話音變得舒服。

3、通過朗誦的方法練習(xí)

（1）每天來進(jìn)行朗誦的練習(xí)，會讓你的腔調(diào)變得更加深厚，而且后期進(jìn)行朗誦的練習(xí)的時(shí)候，要注重自己的朗誦方式，注意其中的情感，將自己的情感來進(jìn)行融入。

（2）還可以練習(xí)繞口令，讓自己的語速和發(fā)音變得越來越正確。

4、參加社交活動

（1）平時(shí)各項(xiàng)有益于自己的社交活動，要多參加多鍛煉自己的語言，社交活動會遇見的人比較多，多和一些普通話標(biāo)準(zhǔn)的人來進(jìn)行溝通。

（2）在普通話的環(huán)境中會讓你的發(fā)音越來越標(biāo)準(zhǔn)，聲音也不會那么嗲。

二、難聽的聲音如何變好聽

1、吐字要清晰

含混不清的吐字方式，即使聲音音質(zhì)再好，聽在別人耳里也是模糊不清，面對交流困難的人非常難評價(jià)你聲音。

2、堅(jiān)持練習(xí)

注意自己的語速，每天堅(jiān)持做打開口腔的練習(xí)：口腔練習(xí)可以讓聲音在短時(shí)間內(nèi)有著極高的提升和明顯的變化。

3、呼吸方法

對氣息進(jìn)行一定的控制訓(xùn)練，和觀察身旁聲音好聽人的呼吸方式，可以讓聲音變得更有質(zhì)感更有磁性。

4、其它

多練習(xí)唇舌的力量。