普通人受到說話習慣的影響，氣息沒有足夠的支撐力，當說話內容較長時，就會缺少底氣，造成口干舌燥、聲音嘶啞，其主因是呼吸方式有無、缺少氣息量。

音量取決于聲帶產生的震動，它與氣息直接相關，合理運用氣息能增加聲音的穿透力，想要達到這種效果首先就要鍛煉如何運用氣息。

1、大部分人主要是由于說話的習慣，氣息的支撐力不夠，導致說話稍長就感到底氣不足，出現口干舌燥、聲音嘶啞的現象。這就是因為他呼吸方式不對，氣息量不夠的緣故。

2、說話聲音的大小控制，主要原因就是由于聲帶產生震動所至，也就是說聲音的大小高低與氣息有直接的關系，較好的運用氣息可以使我們的聲音洪亮有穿透力，否則便心有余而力不足。所以我們首先要鍛煉的就是氣息的運用。

二、增加聲音的力量感的方式

1、強化呼吸，調動氣息方面的支撐，身體放松然后雙手叉腰，大口呼吸，感覺身體像氣囊一樣隨著呼吸擴張和收縮，同時小腹處于緊繃狀態，兩肩不要往上聳；

2、找到腹肌發力的感覺，然后說嘿哈，隨著加速減速說嘿哈。練習過程中感受腰腹肌肉在隨著聲音彈動，小腹處于緊繃狀態。堅持30秒以上更好；

3、然后把聲音放大，可以讓朋友站在遠處，試著大聲說話，讓對方聽清楚，但一定要積極朱不是喊叫的那種大聲，要區分開來，這樣只會損害嗓子。

三、有哪些聲音是不好聽的

1、聲音處于破音的情況，說幾句話就聽來在破音的邊緣，讓人聽起來比較的不適，由于破音本身就是比較處于不可接受的音域范圍。

2、聲音比較尖銳，像網絡上的夾子音一樣，音色太過尖細，語調跟普通人不一致，所以聽起來不習慣，就會導致非常多排斥討厭。

3、公鴨嗓類型，這種類型的音色比較單薄、發扁、高亢，聲音好像從口腔擠出。

4、當然每個人的聲音都有特色，其實沒必要去在意其他人的看法，但是如果想要改變聲音的話，其實也可以通過一些方式進行改善的，加以練習就行。