三角肌和岡上肌。根據(jù)百度健康網(wǎng)查詢，使肩關(guān)節(jié)外展的肌肉主要是岡上肌和三角肌。三角肌位于肩關(guān)節(jié)外側(cè)皮下，呈三角形，后部肌束起于肩岡，中部肌束起自肩峰，前部肌束起于鎖骨外側(cè)。其支配神經(jīng)是起自脊神經(jīng)臂叢的腋神經(jīng)，主要負(fù)責(zé)肩關(guān)節(jié)外展，如果三角肌癱瘓萎縮或肩關(guān)節(jié)向下脫位，可有方形肩形成。岡上肌是類似于馬蹄狀的肌肉，位于肩胛骨上方。它起于肩胛骨的岡上窩，止于肱骨大結(jié)節(jié)的上部，其中與肩關(guān)節(jié)囊融合。在保護其內(nèi)走行的神經(jīng)、血管等的同時可以避免外力的損傷，與三角肌先后收縮配合，能使上臂外展。