自制頸椎牽引器裁剪需要準(zhǔn)備材料、制作海綿墊、制作頸椎牽引器、調(diào)節(jié)尺寸。1、準(zhǔn)備材料：一條長約60厘米、寬約8厘米的棉布，一塊長約20厘米、寬約10厘米的海綿，一條長約30厘米、寬約2厘米的綢帶，一條長約60厘米、寬約2厘米的綢帶，一塊長約30厘米、寬約20厘米的硬紙板。2、制作海綿墊：將海綿墊放在棉布上，用剪刀將棉布剪成與海綿墊相同大小的形狀。然后用縫紉機將棉布縫在海綿墊上。3、制作頸椎牽引器：將硬紙板形成一個彎曲的U型，然后將海綿墊放在U形的中間。將綢帶分別綁在U型的兩端，用縫紉機將綢帶縫在海綿墊上。最后用綢帶將硬紙板的兩端固定在頭部和下巴處即可完成。4、調(diào)節(jié)尺寸：根據(jù)自己的頭部和下巴大小，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)綢帶的長度，使頸椎牽引器更加合適自己的使用。