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500克雞腿可食用多少克

導讀200克-250克。一個雞腿的重量在200克-250克,可食部份是100克-125克。那么500克就相當于2個雞腿的重量,可食用部分就是200克-250克,雞腿指一種取自雞的大腿的肉(帶骨頭的),脂肪含量較多,是整只雞中鐵分含量最多的一部分。雞腿含有鉀硫酸氨基酸等營養成分,可彌補牛及豬肉的不足,老幼皆宜食用。

200克-250克。一個雞腿的重量在200克-250克,可食部份是100克-125克。那么500克就相當于2個雞腿的重量,可食用部分就是200克-250克,雞腿指一種取自雞的大腿的肉(帶骨頭的),脂肪含量較多,是整只雞中鐵分含量最多的一部分。雞腿含有鉀硫酸氨基酸等營養成分,可彌補牛及豬肉的不足,老幼皆宜食用。

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