跑步機跑步腿會變粗嗎
跑步機跑步腿會變粗嗎
跑步機跑步腿不會變粗。根據查詢百度健康官方網站得知跑步機跑步屬于有氧運動，正確的跑步姿勢來進行跑步的話，用跑步機跑步腿是不會變粗的還能起到一定的瘦腿效果，跑步是一種有氧運動，一定時間的跑步可以消耗機體的熱量，促進脂肪的燃燒，還能提高心肺功能，提高抵抗力，增強身體健康如果有些人在跑步中覺得自己的腿部變粗的話，因為跑步的時間不夠，沒有達到燃燒脂肪的作用，或者因為過長時間的跑步，腿部肌肉過于的力量鍛煉出現的肌肉比例不協調，給人一種腿變粗的感覺。
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