以下是一些解決方案：1、與公司溝通：首先，您可以與公司的人力資源部門溝通，表達(dá)您的家庭情況和難處，并尋求公司的理解和支持。您可以提出自己的需求和，希望公司能夠給予更多的關(guān)注和安排。2、調(diào)整行程：如果長差的行程可以調(diào)整，您可以嘗試與公司商量并調(diào)整行程，以便更好地照顧家庭和工作。3、尋求家人或朋友的幫助：如果您的家人或朋友能夠提供幫助，您可以請他們協(xié)助照顧家庭。這可以減輕您的負(fù)擔(dān)，同時確保家庭的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。4、申請家庭照顧假：在一些國家或地區(qū)，有家庭的員工可以申請家庭照顧假，以便更好地照顧家庭。您可以了解當(dāng)?shù)氐南嚓P(guān)政策和規(guī)定，并向公司申請家庭照顧假。