北京旅游鐵人三項是一個網絡流行語，指的是北京旅游時需要完成的三種項目，分別是：爬長城、看故宮、游頤和園。這三種項目代表了北京旅游的經典活動，人們通常會選擇這三種項目來作為自己旅游的重心。這個梗的來源是北京旅游鐵人三項的標志性建筑——長城、故宮和頤和園，它們都是北京歷史文化的代表，也經常被用作北京旅游的標志。這個梗的含義是，來到北京旅游，必須要完成這三種項目，否則就不能算是一次完整的旅游。這個梗的使用方式是：在提到北京旅游時，人們會使用“北京旅游鐵人三項”這個詞匯，來表示這三種項目是必須完成的。這個梗的流行與北京作為中國的首都和文化名城密切相關。北京擁有悠久的歷史和豐富的文化底蘊，其標志性建筑和景點吸引了無數游客前來觀光旅游。在這個過程中，“北京旅游鐵人三項”這個梗被廣泛傳播和使用，成為了一種調侃和自嘲的表達方式。