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我吃飯怎么辦

導讀1、吃飯時應該要挺直腰背。吃飯的時候很容易駝背吃,這樣會使食道和胃部受壓,影響消化。2、吃飯時不談掃興的事。就餐時討論復雜或者令人掃興的問題,會影響人的食欲和變化,吃飯的時候最好可以談論一些簡單的話題。3、飯后最好不要馬上用腦,最好在飯后半小時進入工作狀態,聽聽音樂和散散步都是不錯的選擇。

吃飯時需要做以下事情:1、吃飯時應該要挺直腰背。吃飯的時候很容易駝背吃,這樣會使食道和胃部受壓,影響消化。2、吃飯時不談掃興的事。就餐時討論復雜或者令人掃興的問題,會影響人的食欲和變化,吃飯的時候最好可以談論一些簡單的話題。3、飯后最好不要馬上用腦,最好在飯后半小時進入工作狀態,聽聽音樂和散散步都是不錯的選擇。

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