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300g西瓜有多少

導讀西瓜的可食部約60%,一個2kg的大西瓜,可食部約1.2kg,300g≈1/4個西瓜。一天吃西瓜的量最好別超過200~300克(去皮凈重)。200克西瓜大概只有一個普通西瓜的1/8甚至更少,大約一個蘋果的大小。

西瓜的可食部約60%,一個2kg的大西瓜,可食部約1.2kg,300g≈1/4個西瓜。一天吃西瓜的量最好別超過200~300克(去皮凈重)。200克西瓜大概只有一個普通西瓜的1/8甚至更少,大約一個蘋果的大小。

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