如果您無法抓到自己養的狗，可以考慮以下幾種方法：1. 使用食物誘導：使用狗狗喜歡的食物，如狗糧、肉類等，引誘它靠近自己，然后慢慢接近并抓住它。2. 使用陷阱：可以使用捕狗籠等陷阱，將食物放在籠子里面，等待狗狗自己進去，然后關閉籠門。3. 尋求專業幫助：如果無法自己抓住狗狗，可以尋求專業的寵物救援機構或動物保護組織的幫助，他們有專業的設備和技能來幫助抓住狗狗。4. 使用技術手段：如果您知道狗的定位器或追蹤器具有實時定位和提供位置信息的功能，可以幫助您找到它的位置，從而更快地將其帶回家。5. 保持耐心：如果您的寵物狗仍然找不到，請保持耐心和樂觀的心態，因為寵物很可能會回到舊家或曾經待過的地方。無論選擇哪種方法，重要的是要盡可能快地采取行動，并保持警覺和樂觀的心態，希望最終您能順利找回您的寶貝寵物。