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合理情緒療法中的b是指?

導讀合理情緒療法中的b是指信念。情緒ABC理論中,A表示誘發性事件。B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。

合理情緒療法中的b是指信念。情緒ABC理論中,A表示誘發性事件。B表示個體針對此誘發性事件產生的一些信念,即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產生的情緒和行為的結果。

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