??????牛油果是現在很多人都喜歡吃的一種食物，不過對于未完全成熟的牛油果，不建議直接食物，最好是先放置幾天再吃，另外如果牛油果的果肉已經變黑了，也不要因為節約而食之，因為食用這樣的牛油果對身體不利。可是食用牛油果時需要蒸一下嗎？牛油果一般蒸多久？??????現在不少家長都喜歡給寶寶用牛油果做輔食，只是又擔心寶寶直接生吃牛油果對身體不好，吃了鬧肚子，所以在給寶寶牛油果的時候，很多家長會先蒸一下，畢竟寶寶年齡小，身體的各項機能還不是很好，很多東西都不可以直接食用。而牛油果本來就具有很高的營養，富含不少的維生素及微量元素，將牛油果蒸熟以后，不僅可以改善口味，而且也不會讓營養成份流失，所以平時家長可以給寶寶將牛油果蒸一下再食用。??????牛油果一般蒸個十分鐘就可以了，蒸的時候可以跟蘋果一起，先將牛油果內的果肉取出來，然后和蘋果一起放進蒸鍋上蒸熟，再用榨汁機將其打碎，能增加寶寶對輔食的興趣。