??????很多人對運動內衣是十分喜愛的，運動內衣穿著十分舒適，這個時候我們就會想如果一直穿著該多好，那么運動內衣可以日常穿嗎?接下來讓我們一起看看吧。??????運動內衣可以日常穿嗎??????運動內衣可以最大程度保護女性胸部，但是把它當作普通內衣日常長期穿著是不可取的。原因可以從兩方面上分析，一是從美觀上講，現在的運動內衣設計上也比較注重美感，但是作為與普通服飾的日常穿搭，普通內衣聚攏性比較好，有利于形體塑造，更適合與外裝服飾配合。二是運動內衣的支撐性和固定性強，與胸部接觸面積更大，長時間穿的話，會造成胸型從集中飽滿變得外擴。

??????運動內衣可以代替胸罩嗎??????不能。運動背心在日常中只能遮擋，并不能起到支撐的作用。但是運動內衣可以平時穿，但前提是不要在發育期穿，也不要長期穿。因為運動內衣對胸部是有壓縮，固定，穿著可能對發育期的胸部造成不良的影響，如胸部外擴等。而且長期穿會影響胸部血液循環，容易造成胸部下垂，甚至產生一些乳腺疾病。如果想把運動內衣當成日常內衣，需要注意選擇低強度支撐運動內衣。高強度的內衣為了在劇烈運動中穩定胸部，大部分使用全罩杯，而且會有一定的壓力，長期穿著引起不適。

??????運動內衣可以代替胸罩嗎??????不能。沒有支撐的運動內衣很容易導致乳房輪廓模糊和下垂，而副乳還會給胸部帶來壓迫力，長時間佩戴它也容易引起乳房疾病。而且，運動內衣將使您的胸部越來越平坦，并且在沒有正常支撐的情況下，胸部周圍的脂肪也會越來越稀疏。如果您不希望胸部越來越小，請不要戴運動胸罩，擁有大乳房的姐妹，如果您不希望乳房下垂，請不要戴運動胸罩。 穿小背心也是如此，這會更加傷害乳房。

??????運動內衣太緊要不要緊??????太緊的運動內衣可能會壓迫胸部，運動內衣過緊會阻礙胸廓的呼吸運動，不利于淋巴和靜脈的回流，也不利于女性胸部健康，因為運動內衣的選擇仍以合適為基礎，不要太緊或太松。??????如果運動強度不是很大，建議穿寬松一點，胸部太緊，也很容易影響健康。

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